Послеродовой период

Первые дни и недели после рождения ребенка можно назвать четвертым триместром. В этот период вы целиком принадлежите своему малышу.

Внутренние половые органы возвращаются в дородовое состояние, а вы постепенно привыкаете к присутствию нового человека в вашей жизни и в вашей семье. В этой главе описываются изменения, происходящие день за днем в послеродовой период, предлагаются советы по питанию, физической зарядке и восстановлению организма.

Практические рекомендации помогут справиться с трудностями этого периода, такими, например, как проблемы кормления грудью. Развитие день за днем После рождения малыша вы чувствуете себя счастливой и немного взволнованной.

В течение нескольких дней после родов в вашем организме происходят большие перемены.

Заботясь о своем самочувствии и добиваясь возвращения к прежним формам, не забывайте о вашем новом положении.