Залог здоровой кожи – правильное питание. Нужно исключить из рациона питания соленую, сладкую, острую пищу. Больше фруктов, больше овощей, больше воды. Употребление в пищу оливкового или льняного масла, которые в свою очередь сделают красивыми не только кожу, но ногти и волосы. Дополнительно нужно употреблять и витамины.

Нет вредным привычкам. Алкоголь и курение отравляют вообще весь организм в целом, а о коже, и говорить не стоит. Чем быстрее от этого отказаться, тем быстрее выявится причина плохого состояния кожи.

Нужно беречь кожу от солнца даже зимой. Несмотря на то что на улице минус в лучах солнца все же присутствует ультрафиолет, который оказывает неблагоприятное воздействие на кожу. Поэтому кремом с SPF защитой можно пользоваться в зимний период времени.

Важное правило по уходу за чувствительной кожей – как можно меньше уходовой косметики. Чувствительная кожа не нуждается в чрезмерной заботе. Например, утром можно просто умыться теплой водой, нанести легонький крем, предназначенный именно для такой кожи. Желательно пользоваться только косметикой, которая предохраняет от аллергии. Приобретать рекомендуется только в аптеке, так как все, что туда поступает, проходит контроль. Вероятность, что продается подделка, сравнительно мала.

Чувствительная кожа предоставляет немало хлопот, но если найти подход, то это не так сложно, как кажется. С проблемами чувствительной кожи можно справиться и с помощью народных средств. Здесь есть свой плюс: это не скажется на бюджете, так как не нужно будет переплачивать за бренд, который в итоге не подойдет. Можно делать маски из творога, сметаны, меда, огурцов. Даже крем для лица можно сделать самой.

Независимо от типа кожи забота о ней важна и нужна. Красивой женщина обязана быть при любых условиях и факторах. А это не так сложно!