Залог здоровой кожи – правильное питание. Нужно исключить из рациона питания соленую, сладкую, острую пищу. Больше фруктов, больше овощей, больше воды. Употребление в пищу оливкового или льняного масла, которые в свою очередь сделают красивыми не только кожу, но ногти и волосы. Дополнительно нужно употреблять и витамины. Нет вредным привычкам. Алкоголь и курение отравляют вообще весь организм в целом, а о коже, и говорить не стоит. Чем быстрее от этого отказаться, тем быстрее выявится причина плохого…
Читать дальшеОсновной уход за чувствительной кожей
